AULA 360
¿En qué consiste?
Este servicio está pensado para personas que no buscan una dieta estructurada ni un seguimiento continuo, pero desean mejorar su salud de forma integral. Con orientación profesional pero sin rigideces ni restricciones estrictas.
El objetivo es optimizar hábitos relacionados con la nutrición, suplementación, estilo de vida y actividad física, mediante un enfoque global y personalizado. Se trabaja sobre la base de tus necesidades, preferencias y ritmo de vida, ofreciendo herramientas prácticas que te permitan generar cambios sostenibles y duraderos.
COMPUESTO POR 2 FASES
Fase 1: una videollamada en la que se realiza una entrevista completa para analizar la alimentación actual, el uso de suplementos (si los hay), la actividad física, el estilo de vida, los niveles de estrés y cualquier analítica médica reciente.
Fase 2: con la información recopilada, se elabora un informe personalizado con recomendaciones prácticas en nutrición, suplementación (si aplica), ejercicio físico, descanso y manejo del estrés. También se incluye acceso a vídeos y contenidos de Salud 2.0, y existe la opción de realizar un test genético para prevenir o identificar predisposición a patologías (presupuestado aparte).
- 120 € - 4 semanas
- Consulta videollamada
- Nutrición y suplementación optimizados
- Tips de salud, anti-edad y estrés
- Acceso a vídeos y consejos de salud 2.0
- Posibilidad de hacer test genético
